対人恐怖症 相談

対人恐怖症、対人恐怖に関する情報発信ブログ BY 心理カウンセラー
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対人恐怖症の対処法(専門機関の活用)

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自分が思っていること、感じていること、考えていることを一つひとつ丁寧に言葉にして語っていくということ、そしてそれをカウンセラーが丁寧に聞き、心豊かな言葉にして返し、心のこもった対話を積み重ねていくことで、自分の内面をじっくりと内省することができるようになります。



しかしながら私たちが過ごしている現代社会では、こうした機会というものは、日常生活の時間の中で、或いは日常の人間関係の中でじっくりと持つということは、なかなかできなくなってきているのではないでしょうか。時間的な制約もさることながら、現代のギスギスした人間関係の中では、そうした心の通ったコミュニケーションを経験すること自体、難しくなってきているといえるでしょう。



ですが、人間というものは、この自分の内面をじっくりと内省していくことによって、自分自身の中にある、本来人間のもっている復元力、前進する力が立ち上がってきて、人間的な変化を生み出すところがあります。人間というものは、自分自身を正確に洞察できればできるほど、力強さとか賢明さ、粘り強さといった力を発揮し、変化していくのだといえると思います。

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